No se trata de mantener la respiración dentro o fuera, se trata de respirar largo y profundo,  Inhala a través de la nariz contando hasta tres, cuatro o cinco.

Inhala amor, exhala gratitud. Inhala compasión, exhala perdón. Inhala alegria, exhala verdad. Inhala humildad, exhala bondad.

Inhalé tu aroma, pero jamás lo exhalé. Te di dos te quieros, y dos te robé. Esa sonrisa curiosa pegamento usó y de pronto un día en mis pupilas se quedó.